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姿勢や身体のケアのこと、サロンの日常のこと。mieuxがお届けする読みものです。
体重は変わっていないのに太って見える、老けて見える……その原因は猫背かも。姿勢が見た目の印象に与える影響と、今日からできる胸ひらきストレッチをご紹介します。
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深呼吸しても胸の上でしか吸えない……その原因は姿勢に隠れているかも。呼吸と姿勢の関係と、今日からできる腹式呼吸のセルフケアをご紹介します。
女性専用サロンという選択肢、女性の整体師だからできること、実際に通われている方の声をまとめました。
